背痛是久坐人士最常遇到的问题，当它发作时，往往让人苦不堪言。本书提供的方案是一种无创、安全的背痛自救办法，它来自临床经验丰富的脊骨神经医师杰里米和文笔幽默、酷爱运动的畅销书作家克里斯，既严谨可靠又通俗易懂。感兴趣保存，失效无法补。
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